Jaja Wolny Wybieg 30szt. rozmiar M

Jaja z chowu na wolnym wybiegu od szczęśliwych kur .

Jajka – wartości odżywcze

Jajka są bogatym źródłem pełnowartościowego, a zarazem łatwo przyswajalnego białka pochodzenia zwierzęcego. Dieta bogata w białko szczególnie ważna jest dla dzieci do prawidłowego rozwoju i wzrostu tkanki kostnej. Jajka są niezwykle ważne w diecie człowieka, ponieważ dostarczają aminokwasów egzogennych, które nie są naturalnie wytwarzane w organizmie człowieka, a zarazem stanowią niezbędny składnik dostarczany z pożywieniem.

1. witaminę A,
2. witaminę D,
3. witaminę E,
4. witaminę K,
5. witaminę B12,
6. kwas foliowy,
7. wapń,
8. potas,
9. fosfor,
10. siarkę,
11. cynk,
12. żelazo,
13. kwasy omega -3,
14. kwasy omega -6

Oprócz wymienionych witamin i minerałów, w jajkach znajduje się żółty barwnik – ksantofil i luteina. Ksantofil chroni przed odkładaniem się złogów w tętnicach, zaś luteina chroni oczy przed zaćmą i zwyrodnieniem plamki żółtej